Het doel van powerwalken is om een sneller tempo aan te houden dan bij een ontspannen wandeling, terwijl u te allen tijde één voet op de grond houdt (in tegenstelling tot hardlopen, waarbij beide voeten op een bepaald punt in de pas de grond verlaten). Ieder loopt op zijn of haar eigen tempo mee, de oefeningen zijn eenvoudig en wat een heel mooi pluspunt is, we zijn buiten in beweging. Het is inspannen en ontspannen tegelijk. En geschikt voor iedere leeftijd! De trainingen worden verzorgd door Sylvia Scholten van PowerWalk Training. Voor meer informatie kunt u contact met haar openen via 06-13285088.